¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud bucodental?

El estrés es una reacción que tiene nuestro cerebro cuando se encuentra bajo una presión alta o a la que no está acostumbrado. Piensa que es como si sobrecargaras una batería que al final termina funcionando de manera irregular. Por esta razón, el estrés afecta a nuestra salud dental y general. Algunos de los impactos que puede tener en nuestra salud son los siguientes:

· Pérdida de hábitos de higiene, ya que, cuando nos estresamos alteramos nuestro comportamiento. El estrés emocional puede hacernos olvidar de nuestra rutina de higiene oral diaria y aumentar el riesgo de correr una infección.

· Desgaste de los dientes y daño de la mandíbula, el estrés nos hace apretar la mandíbula y rechinar los dientes, muchas veces de manera inconsciente. Este trastorno se conoce como bruxismo y provoca desajustes sobre la articulación temporomandibular, esta es una especie de “bisagra” que nos permite mover la mandíbula.

· Predisposición a sufrir una enfermedad periodontal, porque bajo una situación de estrés, nuestro cuerpo genera cortisol, una hormona que libera glucosa para dar energía a nuestros músculos y coloca nuestro cuerpo es estado de alerta. Algunos estudios apuntan que el exceso de cortisol por estrés puede incrementar los riesgos de que una persona sufra una enfermedad periodontal.

· Sequedad bucal, ya que, el consumo de medicamentos para el estrés y otros trastornos mentales puede producir este efecto secundario porque la saliva actúa como un sistema de defensa para nuestra boca, por lo que su escasez puede afectar a nuestra salud bucodental.

· Caer en hábitos poco saludables, para algunas personas el estrés impulsa a desahogarse o tratar de reducir los nervios mediante hábitos poco saludables, muchas personas buscan refugio en comida chatarra o dulces porque provoca satisfacción efímera y energía instantánea, o incluso el consumo de sustancias nocivas como el tabaco o el alcohol.

Entonces cómo podemos evitar que nuestra salud dental no se vea afectada por el estrés. Para cuando nos damos cuenta, toda nuestra vida se ha visto afectada por el estrés y es en donde debemos encontrar el foco que lo genera y tratar de solucionarlo lo más rápido posible.

Para garantizar nuestra salud dental no se vea afectada por el estrés, lo mejor es acudir a una revisión con el odontólogo. En iSmile pueden indicarte si existe alguna infección o factor de riesgo y así tomar medidas para que el problema no evolucione.