Consejos para prevenir las caries

La caries dental es una enfermedad causada por los ácidos de la placa bacteriana que ocasiona la destrucción de los tejidos del diente. En el caso de no tratar las caries, éstas pueden destruir el diente y dañar sus nervios, lo que puede provocar un absceso, en donde se deberá llevar acabo una endodoncia o extracción del diente.

Las caries son más comunes en niños, pero los adultos también tienen el riesgo de tenerlas, los diferentes tipos de caries que podemos encontrar son los siguientes:

· La carie radicular es cuando con el paso del tiempo las encías se retraen y queda expuesta parte de la raíz del diente que, al no estar cubiertas por esmalte, pueden verse afectadas por la placa bacteriana.

· La carie de corona son las más comunes en niños y adultos y suelen aparecer en las superficies de masticación o entre los dientes.

· La carie recurrente aparece en zonas con tendencia a la acumulación de placa bacteriana, como las coronas o las obturaciones dentales en donde ya se han producido caries.

Para prevenir la aparición de caries es importante seguir las siguientes recomendaciones:

· Tener una dieta equilibrada y disminuir el consumo de alimentos ricos en azúcares como refrescos carbonatados o jugos envasados.

· Cepillarse los dientes después de cada comida.

· Utilizar hilo dental para eliminar la mayor cantidad de placa posible.

· Emplear colutorio dental.

· Cambiar de cepillo de dientes cada 3 meses.

· Cepillar la lengua de atrás hacia adelante.

· Visitar al odontólogo 1 vez cada 6 meses.

· Utilizar flúor, especialmente en niños, para incrementar la resistencia al esmalte dental frente a la desmineralización y evitar la formación de placa bacteriana.

· Sellar fisuras es una de las técnicas más eficaces para frenar el avance de las caries. Se trata de rellenar las fisuras del esmalte para impedir la colonización de bacterias.